Level Me Up

– Tag din sundhed til næste niveau

Sorg

Hvad er sorg?

Sorg er ikke svaghed.

Sorg er kærlighed, der stadig lever i kroppen.

Mange tror, sorg kun handler om at miste et menneske.

Men sorg kan også opstå efter:

* Skilsmisse eller brud

* Svigt eller tab af relationer

* Stress og udbrændthed

* At miste sig selv

* Tab af identitet, drømme eller tryghed

* Et liv, der ikke blev som håbet

* Sorg påvirker ikke kun følelserne.

Typiske symptomer på sorg

Sorg kan sætter sig i kroppen og nervesystemet som:

* Træthed og manglende energi

*Indre uro eller tomhed

* Søvnproblemer

* Tankemylder

* Angst eller overvældelse

* Følelsen af at være “lukket ned”

* Svært ved at finde glæde igen

* Kroppen føles tung og udmattet

Hvorfor gør sorg så ondt?

Fordi kroppen og hjernen reagerer på tab som en form for alarmtilstand.

Når vi undertrykker følelser længe nok, begynder kroppen ofte at råbe højere gennem stress, uro, spændinger og udmattelse.

Sorg handler ikke om at “komme hurtigt videre”.

Det handler om at hele.

Kan det blive bedre? Ja!

Selv dyb sorg kan transformeres, når vi giver kroppen, sindet og hjertet det, de har brug for.

Hos Level Me Up arbejder vi blandt andet med:

* Regulering af nervesystemet

* Healing af følelsesmæssige sår

* Søvn, energi og restitution

* Mindset og følelsesmæssig forståelse

* Bevægelse, natur og grounding

* Kropsforståelse og indre balance

* Testbaseret indsigt i kroppens ubalancer

Kroppens naturlige healer

De 3 fysiske - Søvn healer, Kost nærer, og Bevægelse skaber flow – og når de tre er i balance, får både krop, sind og sjæl lov til at blomstre.

Holistisk

Mindset Coach

Med vores holistisk mindset coaches og behandlere kombinerer vi mange års erfaring med genopbygning af kroppen efter stress, fysiske skader og mental sygdom.
Vi ved, hvad det kræver at vende ubalance til styrke – og vi guider dig med indsigt, empati og jordnær viden.

Top Expertise af sundhedstests

Vi samarbejder med Zinzino, en global sundhedsteknologi fra Skandinavien, der er banebrydende for den nye standard, hvor individuelle kosttilskudsplaner spores, testes og bevises helt ned på celleplan.